Перемены должны использоваться для разумного отдыха детей.  Динамическая перемена – это организованная форма активного отдыха. С началом обучения детей в школе возникает увеличение умственных нагрузок обучающихся и резко ограничивается двигательная активность. ФГОС начального общего образования важнейшими задачами школы считает укрепление здоровья, закаливание и повышение работоспособности школьников, воспитание интереса и стремления к физическому совершенствованию, формирование мотивации вести здоровый образ жизни.

Динамические перемены дают детям возможность снять излишнее напряжение в играх, разминках либо танцевальных движениях. Перемены должны использоваться для разумного отдыха детей.